ATELIER MENSUEL YOGA 7 JANVIER 2017 10h à 12h

POSTURES ET MÉDITATION POUR L’ OUVERTURE DU CŒUR ET DE LA CAGE THORACIQUE accompagnée des bols tibétains

Bonjour à tous,

Pour commencer cette nouvelle année, nous nous retrouverons pour partager plein de beaux moments ensemble. Je vous propose pour ce tout premier atelier de janvier de pratiquer des postures pour l’ouverture du cœur et de la cage thoracique puis je guiderai la très belle méditation sur l’ouverture du cœur de Thich Nhat Hanh accompagnée par les bols tibétains. Prévoyez vos couvertures et coussins pour votre confort lombaire et cervical.

15€ adhérents du centre social

Inscriptions et renseignements :
Facebook : RencontreAvecSoiMeme
Anne-Marie Guénard
06 70 12 66 91

Au plaisir de pratiquer ensemble

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