Réunion de lancement Atelier Équilibre vendredi 3 février à 10h

Prévention Santé Seniors Bourgogne

Réunion de lancement Atelier Équilibre le vendredi 3 février à 10h au Centre Social et Culturel

Dans le cadre du Programme Prévention Santé Seniors Bourgogne coordonné par la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre, en partenariat avec le Centre Social et Culturel Suzanne Coulomb propose un Atelier Equilibre.

L’Atelier Equilibre s’adresse aux personnes de 60 ans et plus et a pour objectif de prévenir les chutes chez les personnes âgées. Il permet également de lutter contre la perte d’autonomie et l’isolement.

Cet Atelier compte 12 séances hebdomadaires d’une heure animées par un professionnel formé spécifiquement au public seniors. Il vous sera proposé des exercices adaptés tels qu’apprendre à descendre au sol et se relever seul, franchir des obstacles de hauteur différent dans le but d’améliorer votre condition physique, de développer et entretenir votre équilibre, reprendre confiance en vous. Le coût pour les 12 séances est de 20€ par personne.

L’Atelier Equilibre c’est aussi un groupe de 10 à 15 personnes, une activité physique pratiquée dans une ambiance conviviale et à la portée de tous.

Votre programme forme & santé !

  • peps eurêka
  • l’équilibre, où en êtes-vous ?
  • alimentation
  • bon’us tonus
  • le sommeil
  • les ateliers du bien vieillir
  • force & forme au quotidien
Renseignements-Inscription :
Le Centre Social et Culturel Suzanne Coulomb : 03.86.28.20.96
Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre : 03 86 61 58 30
www.sante-seniors-bourgogne.fr

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *