GYM DOUCE (inspirée du Pilates)
- Quand : tous les mercredis de 18h15 à 19h00 – Du 1er avril au 24 juin 2015
- Tarif : 30 € la session (+ adhésion au centre social)
Prochain stage de découverte :
Un nouveau cours de Gym Douce (basée sur le Pilates) va être mis en place :
DÉBUT DE LA SESSION : mercredi 1er avril 2015
QUAND : tous les mercredis, du 1er avril au 24 juin 2015, de 18h15 à 19h00 (sauf pendant les vacances scolaires)
TARIF : 30 € la session
Inscrivez-vous dès maintenant !
ADULTES : 10h30-12h00 / 9 € par personne
ENFANTS (dès 8 ans) : 14h00-15h30 / 3 € par personne
L’atelier du rire, c’est profiter d’un joyeux moment tous ensemble pour se répéter régulièrement que l’on veut vivre mieux tout en contaminant son entourage !
Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) repose sur la thèse « l’action entraine l’émotion ». Les personnes sont amenées à rire sans raison sans avoir recours à l’humour, aux blagues et à la comédie.
L’atelier du rire est construit autour de 3 axes:
De ces bienfaits découle une attitude sereine et joyeuse qui contribue à la positivité dans sa vie quotidienne et permet de mieux affronter les obstacles.
Le public : Toute personne volontaire et ouverte sur les autres (enfant de + de 8 ans et adultes)
Durée de l’atelier : 1h30
Contre-indications : Femmes enceintes, personnes cardiaques, souffrant de hernies abdominales, relevant de n’importe quelle opération il y a moins d’un mois, souffrant de problèmes psychologiques graves.
Intervenante : Nathalie VACHON est certifiée par l’Ecole Internationale du Rire depuis 2012
L’exposition “10 jours sans” est organisée par le mouvement Vie Libre de la Nièvre en novembre 2014. Il s’agit de prévenir et de sensibiliser le public et de proposer à nos entourages de vivre” 10 jours sans” une dépendance ou une habitude fortement ancrée, comme par exemple 10 jours sans alcool, sans tabac, sans internet, sans TV, etc.
La section de Cosne propose une exposition sur ces addictions qui se tiendra au centre social et culturel du 7 au 18 novembre 2014.
Cette exposition est visible au 1er étage du centre social et culturel.
Cours de russe pratique avec Mila.
Quand : Le vendredi : de 14h00 à 15h00
Tarif : gratuit, réservé aux adhérents du centre social et cultuel
L’association Vie Libre de Cosne/Loire organisera en novembre une exposition consacrée aux addictions et intitulée : “Les plaisirs interdits”.
Plusieurs panneaux présenteront les addictions les plus répandues avec leurs répercutions physiques et psychiques (drogues, tabac, alcool, médicaments, …)
L’exposition aura lieu du 7 au 18 novembre 2014 dans les locaux du centre social et culturel.
Des permanences seront assurées par les bénévoles de Vie Libre les jeudi 13/11 le matin, samedi 15/11 de 14h à 16h et mardi 18/11 le matin.
Le prochain atelier Cuisine aura lieu le samedi 18 octobre 2014 de 9h00 à 11h00 au centre social et culturel.
>> Retrouver les détails des recettes proposées et inscrivez-vous pour cet atelier