Les ateliers de Noël

Ateliers ouverts à tous du 21 au 24 décembre 2020

Le Centre Social et Culturel a le plaisir de vous convier aux ateliers de Noël qui se dérouleront du 21 au 24 décembre

Voici ci-dessous le planning des séances et les liens pour participer.

Nous vous souhaitons de très belles et joyeuses fêtes de Noël.

Toute l’équipe du Centre Social et Culturel espère avoir le plaisir de vous retrouver en 2021.

VENDREDI 18 DECEMBRE :

– Qi GONG avec Corinne de 18h à 19h15 :https://meet.google.com/dbh-zugi-aka

 LUNDI 21 DECEMBRE :
– Gym avec Mélanie de 10h à 11h : https://meet.google.com/gwp-mbct-fpk 

MERCREDI 23 DECEMBRE :

– Gym avec Mélanie, de 9h à 10h : https://meet.google.com/wxt-yzpx-krz
–  Gym avec Mélanie, de 10h15 à 11h15 : https://meet.google.com/xgd-pajh-xzs

MERCREDI 23 DECEMBRE :
– Pilates avec Ilona, de 17h15 à 18h : https://meet.google.com/pfb-cbjs-nem
– Pilates avec Ilona, de 18h15 à 19h : https://meet.google.com/gpw-ywjz-reh

 MERCREDI 23 DECEMBRE :

– Qi Gong avec Corinne, de 18h à 19h15 : https://meet.google.com/hcq-cobz-gvu

 JEUDI 24 DECEMBRE:

– Pilates avec Ilona, de 10h à 10h45 : https://meet.google.com/twd-ptbe-doi
– Stretching avec Ilona, de 11h  à 11h45 : https://meet.google.com/xww-jkwo-ofu

MARDI 29 DECEMBRE :

– Gym avec Mélanie, de 9h à 10h : https://meet.google.com/ntj-wnkg-nzn
–  Gym avec Mélanie, de 10h15 à 11h15 : https://meet.google.com/njm-nubu-tka 

MERCREDI 30 DECEMBRE

– Qi Gong avec Corinne, de 18h à 19h15 : https://meet.google.com/bjp-jwum-bkz

Attention, l’atelier broderie du mardi 22 décembre est annulé!

Réunion de lancement Atelier Équilibre vendredi 3 février à 10h

Prévention Santé Seniors Bourgogne

Réunion de lancement Atelier Équilibre le vendredi 3 février à 10h au Centre Social et Culturel

Dans le cadre du Programme Prévention Santé Seniors Bourgogne coordonné par la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre, en partenariat avec le Centre Social et Culturel Suzanne Coulomb propose un Atelier Equilibre.

L’Atelier Equilibre s’adresse aux personnes de 60 ans et plus et a pour objectif de prévenir les chutes chez les personnes âgées. Il permet également de lutter contre la perte d’autonomie et l’isolement.

Cet Atelier compte 12 séances hebdomadaires d’une heure animées par un professionnel formé spécifiquement au public seniors. Il vous sera proposé des exercices adaptés tels qu’apprendre à descendre au sol et se relever seul, franchir des obstacles de hauteur différent dans le but d’améliorer votre condition physique, de développer et entretenir votre équilibre, reprendre confiance en vous. Le coût pour les 12 séances est de 20€ par personne.

L’Atelier Equilibre c’est aussi un groupe de 10 à 15 personnes, une activité physique pratiquée dans une ambiance conviviale et à la portée de tous.

Votre programme forme & santé !

  • peps eurêka
  • l’équilibre, où en êtes-vous ?
  • alimentation
  • bon’us tonus
  • le sommeil
  • les ateliers du bien vieillir
  • force & forme au quotidien
Renseignements-Inscription :
Le Centre Social et Culturel Suzanne Coulomb : 03.86.28.20.96
Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre : 03 86 61 58 30
www.sante-seniors-bourgogne.fr





Santé sénior Bourgogne : module médicament

Vous avez 60 ans ou plus : le centre social met en place avec la Fédération des centres sociaux de la Nièvre un module “Médicament”. Tous les vendredis matin. 9h30.
Il reste au moins 5 places.
Vous pouvez vous inscrire en téléphonant directement à la fédération des centres sociaux de la Nièvre (03.86.61.58.30) ou au centre social (03.86.28.20.96)
Plus d’infos : http://www.sante-seniors-bourgogne.fr/medicaments.html