Les matinées bien-être en plein air

Pendant la période estivale, nous avons mis en place de nouveaux ateliers (gymnastique d’entretien, stretching, pilâtes, zumba et fitness) tous les matins du lundi au vendredi de 9 h à 10 h, pendant tout le mois de juillet,

Ces ateliers « Bien-être » ont eu lieu en extérieur, dans le respect des mesures d’hygiène, de sécurité et de distanciation qui s’imposent. Pour cela, notre parc a été utilisé et apprécié des participants.

Aéroboxe, Zumba, Lia

Nouvelle activité sportive et conviviale proposée par Mélanie!!

Séances les vendredis 25 mai , 1er juin et 8 juin de 11h à 12h pour tous à partir de 12 ans!!

Tarifs: 4€ la séance ou 10€ les 3 séances.

Venez nombreux!!

 





ATELIER MENSUEL YOGA 11 MARS 2017 10h A 12h

Vers un dos apaisé 2/3

En février, nous avions commencé notre exploration tactile et sensorielle du dos et de la colonne vertébrale. A travers une écoute de plus en plus affinée, nous allons comprendre comment aller vers un axe vertébral de plus en plus souple et mobile grâce au travail du souffle et au relâchement des tensions et blocages.

Nous laisserons infuser la séance avec un yoga nidra – relaxation profonde- accompagné d’un bain sonore de bols tibétains.

Prévoyez une couverture et un coussin et une tenue confortable.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

15 € adhérents du centre social

Inscriptions et renseignements : 06 70 12 66 91 ou dhyana@orange.fr

www.bhairavayoga.fr

facebook : rencontreavecsoimeme

Centre social et culturel Suzanne Coulomb

15 rue de Berry 58200 Cosne Cours sur Loire

Tél. 03 86 28 20 96





Nouvelle saison des spectacles de la Maison de la Culture de Nevers Agglomération

Spectacles et concerts à prix réduits proposés par la Maison de la Culture de Nevers Agglomération qui se déroulent sur l’ensemble du département.

Programme des spectacles se déroulant sur Cosne Cours sur Loire : Programme MCNA 2017 1ère partie

Pour les spectacles qui se déroulent en dehors de la ville de Cosne Cours sur Loire, réservation à effectuer au Centre Social et Culturel au plus tard 15 jours avant la date de la représentation : http://maisonculture.fr/saison

Pour tout renseignement, contactez Grégory, référent familles et chargé du partenariat avec la Maison de la Culture de Nevers Agglomération.





Karaoké : vendredi 30 octobre, 20h00

KARAOKÉ

Tous publics

vendredi 30 octobre 2015

20h00                                      

au centre social et culturel Suzanne Coulomb

15, rue de Berry 58200 Cosne Cours sur Loire

Salle Mme de Sévigné (1er étage)                                                                              

Entrée gratuite

En cette veille d’Halloween, venez déguisés, si le cœur vous en dit !