Les lundis de 12h15 à 13h (hors vacances scolaires)
Les jeudis de 10h à 10h45 (hors vacances scolaires)
Tarifs : 135 € année (ou 149€ /an hors Communauté de Communes Coeur de Loire)
+ adhésion individuelle de 20€ (ou 30€ si adhésion familiale)
Le Pilates est une activité très appréciée — douce, complète et adaptée à tous.
Prenez soin de votre corps en douceur :
Le Pilates, c’est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et aide à retrouver équilibre et sérénité.
Les séances se déroulent dans une ambiance calme et bienveillante.
Respiration, concentration, étirements… tout est là pour vous faire du bien !
Aucune expérience nécessaire, chacun avance à son rythme.