Horaires : les jeudis de 11h à 11h45 (hors vacances scolaires)
Tarifs : 110€/année (ou 121€/an hors Communauté de Communes Coeur de Loire) + adhésion au Centre Social : ind 20€ (ou 30€ si familiale)
Le stretching est une activité douce et apaisante qui plaît à un large public — idéale pour compléter les autres ateliers du centre social.
Stretching – Étirez, respirez, détendez-vous !
Prenez un moment pour relâcher les tensions et retrouver de la souplesse grâce à des étirements doux et progressifs.
Le stretching aide à :
-Détendre les muscles et apaiser le corps
-Améliorer la posture et la mobilité
-Retrouver calme et énergie intérieure
Une séance tout en douceur, accessible à tous les niveaux, pour se sentir mieux au quotidien.